Kauwen voor een gezond brein en mond: waarom het belangrijk is

Soms komen oude contacten weer samen in de vorm van nieuwe inzichten. Zo is dit artikel ontstaan naar aanleiding van een eerdere publicatie van hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Tandarts.nl. Het belang van goed kauwen wordt niet alleen benadrukt voor een gezonde mond, maar ook voor een gezond brein. Lees hier waarom goed kauwen essentieel is voor zowel je mondgezondheid als je cognitieve functies. Wist je dat goed kauwen niet alleen belangrijk is voor je mondgezondheid, maar ook een positieve invloed heeft op je brein? Een gezonde mond is cruciaal voor het kauwproces; slechte mondhygiëne kan leiden tot verschillende tandvleesontstekingen, zoals gingivitis, parodontitis en zelfs tandverlies. Gelukkig zijn deze aandoeningen goed te behandelen met de juiste verzorging. Daarnaast heeft kauwen niet alleen voordelen voor je gebit, maar ook voor je brein. Het activeren van de prefrontale kwab tijdens het kauwen kan bijdragen aan een betere concentratie en geheugen. Kauwen kan dus gezien worden als een vorm van hersentraining, die zelfs kan helpen bij het vertragen van dementie. Het is belangrijk om regelmatig te kauwen op voedsel dat de kauwspieren stimuleert, zoals een appel, komkommer of broodkorst. Het behouden van sterke kauwspieren draagt niet alleen bij aan een gezond gebit, maar ook aan een gezond brein. Een goede mondhygiëne en regelmatige controles bij de tandarts zijn essentieel om problemen tijdig te signaleren. Blijf actief, blijf gezond en blijf kauwen op gezonde voeding voor een optimale mond- en breingezondheid. Voor meer informatie over de invloed van kauwen op je brein, bekijk de interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder hier en hier. Attent Services, Brasschaat (België), staat voor zorgeloos thuis blijven wonen met een hoogwaardige levenskwaliteit. Neem voor meer informatie gerust contact op met Bernadette Meeus.